インスタ疲れで退会したい…アカウントの一時停止と削除方法

インスタ疲れで退会が急増!アカウントの一時停止と削除方法

インスタ疲れした人が急増中

インスタグラムが始まってからすでに10年が経ちます。日本では2015年頃から浸透しはじめ、2016年にストーリー機能(ストーリーズ)が実装され、2017年には10-20代中心に爆発的に普及しました。

SNS映え、インスタ映えという言葉もあちこちで聞かれ、インスタ映えを狙った町おこしもたくさん行われましたし、インフルエンサーもたくさん登場しました。

インスタグラムに写真を載せるために流行りのショップに行き、いいね!をもらうためにスイーツを食べ、フォロワーを増やすために人気の旅行先を決める……そんなインスタ中心のライフスタイルはもううんざりです。

Facebookでも、Twitterでも、LINEでも人との付き合い方があり、コミュニティのルールに従わなければ、何となく気まずくなったり、場合によっては阻害されてしまいますが、インスタグラムも同じです。

そんな「インスタ疲れ」をした人は、きれいさっぱりインスタグラムをやめてしまいましょう。インスタグラムを消すためには、アプリを削除するだけでなく、アカウントを削除しなければいけません。

そこで今回は、インスタグラムのアカウントを完全に削除して退会する方法についてお話したいと思います。

インスタアプリからアカウントは削除できない

インスタグラムのアカウントを削除したいと思って、スマホアプリをいろいろ触っても削除画面がどこにも見当たりません。

そこで、面倒になって「まぁいいや。ほっとこ。」とアカウント削除を諦めてしまった人はいませんか。

ただ、インスタグラムには消してしまいたい過去がたくさん残っている人は多いはずです。

実はインスタグラムのアカウントは、スマホアプリ上からは削除できません。同じように何らかの制限があって、アカウント削除をなかなかさせてくれないWEBサービスはいくつもあります。

Facebookしかり、Twitterしかり、Googleプラスしかり、LINEしかり……。

インスタグラムのアカウントを削除して退会していまいたい場合はパソコンから、もしくはスマホで普段使っている「safari」や「chrome」などのWEBブラウザからであれば、削除することができます。

インスタアカウントの一時停止と削除の違い

インスタグラムには「アカウント削除」とは別に、「アカウントの一時停止」という機能があります。

アカウントの一時停止とは

アカウントの一時停止は、インスタグラムの使用を一時的に停止したいときに使います。一時停止をすると、アップした写真やコメントも含めて、あなたのアカウントすべてが他人から見えなくなります。

アカウントを一時的に停止した場合、再びログインしてアカウントを有効にするまで、プロフィール、写真、コメント、「いいね!」は非表示になります。

自分のアカウントを一時的に停止にするにはどうすればよいですか。 | Instagramヘルプセンター

つまり、インスタアカウントの一時停止とは、「これまで撮りためた写真やそれに対する反応を消すのはもったいない!」「インスタだけでつながっている人もいるから、いきなり関係を切りたくない!」という人が、後からまたインスタグラムを使いたくなったときに復活できる機能です。

一時停止したアカウントに再びログインすると、アカウントが有効になり、写真や「いいね!」やコメントなども元に戻ります。

アカウントの削除とは

アカウントの削除は、インスタグラムのアカウントを完全に削除する機能です。アカウントを削除すると、これまでのデータもすべて消えてしまい、再びログインすることはできません。つまり、退会してしまうということです。

アカウントを削除すると、プロフィール、写真、動画、コメント、「いいね!」、フォロワーが完全に削除されます。

自分のアカウントを削除するにはどうすればよいですか。 | Instagramヘルプセンター

インスタグラムのアカウントを削除する前に、知っておくべき注意点は、二度と同じユーザーネームで登録ができないことです。

たとえば、削除したアカウントのユーザーネームが「momotarou」だった場合、もう誰も「momotarou」は使えません。

そのため、インスタグラムでしかつながっていない友達が、「あー、また復活したんだー。」と見つけてくれることもありません。

インスタアカウントの一時停止方法

まず、アカウントを一時停止する方法です。パソコンでもスマホでも同じ手順で一時停止できます。

ブラウザからインスタグラムにログインします。

インスタグラムの一時停止-ログイン画面

インスタグラム|https://instagram.com/

プロフィール編集へ進む

ログインすると、タイムライン(フィード)が表示されるので、自分のプロフィールページへ進み、プロフィールを編集をタップします。

インスタグラムの一時停止-プロフィール画面

「アカウントを一時的に停止する」をタップ

[プロフィールを編集]ページに進んだら、最下部にあるアカウントを一時的に停止するをタップします。

インスタグラムの一時停止-アカウントを編集画面

アカウントを停止する理由を選ぶ

[アカウントを一時的に停止する]ページで、「アカウントを一時停止する理由」をリストから選びます。

インスタグラムの一時停止-アカウントを一時的に停止する画面

アカウントを停止する

最後にログインパスワードを入力して、アカウントを一時的に停止するボタンをタップします。

インスタグラムの一時停止-アカウントを一時的に停止する画面02

これで、インスタグラムのアカウントは一時的に停止されました。もう1度インスタグラムにログインしない限り、他人からあなたのアカウントに関するデータはすべて非表示になります。

インスタアカウントの削除方法

インスタグラムのアカウントを削除するためには、以下のURLをクリックして、ブラウザ版インスタグラムにログインしてください。

[アカウントを削除]ページ

「[アカウントを削除]ページ」の場所を知りたい人は、以下の通り遷移してください。

・設定ページの一番下にあるヘルプセンターをタップ
・[ヘルプセンター]内のアカウントの管理をタップ
・[アカウントの管理]内のアカウントの削除をタップ
自分のアカウントを削除するにはどうすればよいですか。をタップ
・説明文の中にある[アカウントを削除]ページの部分をタップ

アカウント削除ページへ進む

[アカウントを削除]ページへ移動します。

インスタグラムの削除方法-アカウント削除画面01

アカウントを停止する理由を選んでパスワードを入力する

アカウントの一時停止方法と同様、アカウントの削除理由を選び、パスワードを入力します。

インスタグラムの削除方法-アカウント削除画面02

アカウントを完全に削除する

アカウントを完全に削除をタップして、OKを押すと完全削除が完了します。

インスタグラムの削除方法-アカウント削除画面03

これであなたのインスタアカウントは削除されました。同じアカウントは二度と復帰はできないので、くれぐれも削除前に要検討です。

インスタのアカウント削除前に必ずバックアップを取る

長年インスタグラムを使ってきた人は、写真や動画がインスタグラム内にしか残っていないという人もいるはずです。

そのため、インスタグラムのアカウント削除前には、必ずバックアップを取ることを忘れないようにしましょう。

バックアップはスマホアプリ内からでもできますが、こちらもなかなかややこしい場所にあります。

iPhoneの場合は、インスタアプリを開いて「設定 > プライバシー設定とセキュリティ > データをダウンロード」と遷移し、スマホ内にパックアップを取ってください。

インスタグラムのデータをダウンロード

わたしは、2010年にインスタグラムを登録した古参ユーザーですが、自分では写真などをアップしませんし、身近な人のフォローもせずに使っていたので、バックアップの必要はありませんでした。

きっと今後も多くのSNSやWEBサービスを使うことになるとは思いますが、どのサービスを使う場合もいざというときのために、アカウントの削除方法やデータのバックアップ方法を押さえて、楽しく使えるようにしましょう。