インスタ疲れで退会が急増!アカウントの一時停止と削除方法

インスタ疲れで退会が急増!アカウントの一時停止と削除方法

読了目安:[5 分

インスタ疲れした人が急増中

インスタグラムが始まってからすでに10年が経ちます。日本では2015年頃から浸透しはじめ、2016年にストーリー機能(ストーリーズ)が実装され、2017年には10-20代中心に爆発的に普及しました。

SNS映え、インスタ映えという言葉もあちこちで聞かれ、インスタ映えを狙った町おこしもたくさん行われましたし、インフルエンサーもたくさん登場しました。

インスタグラムに写真を載せるために流行りのショップに行き、いいね!をもらうためにスイーツを食べ、フォロワーを増やすために人気の旅行先を決める……そんなライフスタイルはもううんざりです。

Facebookでも、Twitterでも、LINEでも人との付き合い方があり、コミュニティのルールに従わなければ、何となく気まずくなったり、場合によっては阻害されてしまいますが、インスタグラムでも同じです。

そんな「インスタ疲れ」をした人は、きれいさっぱりインスタグラムをやめてしまいましょう。インスタグラムを消すためには、アプリを削除するだけでなく、アカウントを削除しなければいけません。

そこで今回は、インスタグラムのアカウントを削除する方法についてお話したいと思います。

インスタアプリからアカウントは削除できない

インスタグラムのアカウントを削除したいと思って、スマホアプリをいろいろ触っても削除画面が見当たりません。

そこで、面倒になって「まぁいいや。ほっとこ。」とアカウント削除を諦めてしまった人はいませんか。

わたしもその一人です。ただ、消してしまいたい過去が、まだそこにたくさん残っています。

実は、インスタグラムのアカウントは、スマホアプリ上から削除できません。同じように、アカウント削除をなかなかさせてくれないWEBサービスはいくつもあります。

Facebookしかり、Twitterしかり、Googleプラスしかり、LINEしかり……。

インスタグラムのアカウントを削除して退会したい場合は、スマホで普段使っている「safari」や「chrome」などのWEBブラウザからであれば、削除することができます。

インスタアカウントの停止と削除の違い

インスタグラムには「アカウントの一時停止」と「アカウント削除」があります。

アカウントの一時停止とは

アカウントの一時停止は、インスタグラムの使用を一時的に停止したいときに使います。一時停止をすると、あなたがアップした写真も含めてアカウントすべてが他人から見えなくなります。

アカウントを一時的に停止する場合、アカウントと、写真、コメント、「いいね!」は再びログインしてアカウントを有効にするまで非表示になりますが、削除されません。
参考:
自分のアカウントを一時的に停止にするにはどうすればよいですか。 | インスタグラムヘルプセンター

つまり、アカウントの一時停止とは、「これまで撮りためた写真やそれに対する反応を消すのはもったいない!」「インスタだけでつながっている人もいるから、関係を切りたくない!」という人が、後からまたインスタグラムを使いたくなったときに復活できる機能です。

一時停止したアカウントに再びログインすると、アカウントが有効になり、写真や「いいね!」やコメントなども元に戻ります。

アカウントの削除とは

アカウントの削除は、インスタグラムのアカウントを完全に削除する機能です。アカウントを削除すると、これまでのデータもすべて消えてしまい、再びログインすることはできません。

アカウントを削除すると、プロフィール、写真、動画、コメント、「いいね!」、フォロワーが完全に削除されます。

アカウントの削除 | インスタグラムヘルプセンター

インスタグラムのアカウント削除でもっとも注意すべき点は、同じユーザーネームで登録ができないことです。

たとえば、削除したアカウントのユーザーネームが「momotarou」だった場合、もう誰も「momotarou」は使えません。そのため、インスタグラムでしかつながっていなかった友達が「あー、また復活したんだー。」と見つけてくれることもありません。

インスタアカウントの一時停止方法

まず、アカウントを一時停止する方法です。パソコンでもスマホでも同じ手順で一時停止できます。

ブラウザからインスタグラムにログインします。

インスタグラム|https://instagram.com/

プロフィール編集へ進む

ログインすると、タイムライン(フィード)が表示されるので、自分のプロフィールページへ進み、「プロフィール編集」をクリックします。

「アカウントを一時的に停止する」をクリック

「プロフィール編集」ページに進んだら、最下部にある「アカウントを一時的に停止する」をクリックします。

アカウントを停止する理由を選ぶ

「アカウントを一時的に停止する」ページで、アカウントを一時停止する理由をリストから選びます。

アカウントを停止する

最後にパスワードを入力して、「アカウントを一時的に停止する」ボタンをクリックします。

これで、インスタグラムのアカウントは一時的に停止されました。もう1度ログインしない限り、アカウントに関するデータはすべて非表示になります。

インスタアカウントの削除方法

インスタグラムのアカウントを削除するためには、以下のURLをクリックして、ブラウザ版インスタグラムにログインしてください。

[アカウントを削除]ページ

「[アカウントを削除]ページ」の場所を知りたい人は、以下の通り遷移してください。

・設定ページの一番下にある「ヘルプセンター」をクリック
・「ヘルプセンター」内の「アカウントの管理」をクリック
・「アカウントの管理内の「アカウントの削除」をクリック
・「自分のアカウントを削除するにはどうすればよいですか。」をクリック
・説明文の中にある「[アカウントを削除]ページ」の部分をクリック

アカウント削除ページへ進む

[アカウントを削除]ページへ移動します。

停止する理由を選んでパスワードを入力する

アカウントの一時停止方法と同様、アカウントの削除理由を選び、パスワードを入力します。

アカウントを完全に削除する

「アカウントを完全に削除する」をクリックして、OKを押すと完全削除が完了します。

これであなたのインスタアカウントは削除されました。同じアカウントは二度と復帰はできないので、くれぐれも削除前に要検討です。

アカウント削除前に必ずバックアップを取る

長年インスタグラムを使ってきた人は、写真や動画がインスタグラム内にしか残っていない人もいるはずです。

そのため、インスタグラムのアカウント削除前には必ずバックアップを取ることを忘れないようにしましょう。

バックアップはスマホアプリ内からでもできますが、こちらもなかなかややこしい場所にあります。

iPhoneの場合は、「設定→プライバシー設定とセキュリティ→データをダウンロード」と遷移して、スマホ内にパックアップを取ってください。

わたしは、2010年にインスタグラムを登録した古参ユーザーなのですが、自分では写真などをアップしませんし、身近な人のフォローもしないで使っていたので、とくにバックアップの必要はありませんでした。

きっと今後も多くのSNSやWEBサービスを使うことになるとは思いますが、いざというときのために、アカウントの削除方法やデータのバックアップ方法を押さえて、楽しく使えるようにしましょう。